Базовый
4 900 ₽
- Участие в полном однодневном курсе
- Сертификат и памятка
- Кофе-брейки
Тарифы
Выберите формат участия. Во все тарифы входят материалы, сертификат и доступ к памятке после курса.
Расширенный
7 900 ₽
- Всё из базового тарифа
- Набор перевязочных материалов
- Дополнительный практический блок
Корпоративный
12 900 ₽
- Индивидуальный разбор рисков профессии
- Консультация для HR или руководителя
- Отчёт о прохождении для работодателя
О курсе
Это не лекция «для галочки», а полноценный практический день, где каждый блок заканчивается отработкой навыков под контролем инструктора.
8 часов практики
Больше половины времени посвящено тренировкам на манекенах, имитации травм и работе в парах.
Формат offline
Живое общение, мгновенная обратная связь и возможность задать вопросы по вашим реальным ситуациям.
Сертификат
После курса вы получите именной сертификат и чек-лист действий для дома, работы и поездок.
Малые группы
До 14 человек в группе, чтобы каждый успел отработать все ключевые навыки несколько раз.
Программа курса
Программа выстроена от базовой оценки ситуации до сложных сценариев с несколькими пострадавшими. Мы подробно разбираем алгоритмы, типичные ошибки и то, как действовать, когда рядом нет медикаментов и оборудования. Каждый модуль включает теорию, демонстрацию инструктора и практику участников.
10:00 – 11:00 · Оценка обстановки и безопасность
Первый час посвящён тому, как не бросаться помогать вслепую и не попасть самому под угрозу. Мы разберём последовательность действий при любом происшествии: остановиться, оглядеть место, определить число пострадавших, понять, что именно произошло и насколько ситуация опасна для вас и окружающих. Отдельно поговорим о том, как правильно подойти к человеку, проверить сознание и дыхание, не повредив ему шею или позвоночник, и как громко, чётко попросить кого-то из свидетелей вызвать скорую, пока вы начинаете помощь. Инструктор покажет типичные ошибки — паника, лишние перемещения, попытка «оживить» человека не тем способом — и вы отработаете спокойный сценарий на манекене и в паре с напарником.
11:00 – 12:30 · Сердечно-легочная реанимация
Это центральный блок курса: полтора часа интенсивной практики по алгоритму СЛР для взрослых. Вы научитесь определять, когда нужна реанимация, как правильно положить пострадавшего, куда и как с силой надавливать на грудную клетку, с какой частотой и глубиной, и когда можно не делать искусственное дыхание, а ограничиться только компрессиями. Мы отработаем смену спасателя, работу в паре и втроём, использование тренировочного автоматического дефibrиллятора AED: как включить прибор, куда приложить электроды и как не мешать ему анализировать ритм. Каждый участник несколько раз пройдёт полный цикл «обнаружил — проверил — начал СЛР — дождался скорой», чтобы руки запомнили движения, а голова — порядок действий.
12:30 – 13:30 · Обед и разбор кейсов
После насыщенного утреннего блока — пауза и спокойный разбор реальных историй из практики инструкторов. Мы разберём случаи, когда своевременная помощь очевидца действительно спасла жизнь, и ситуации, где из-за неправильных действий пострадавшему стало хуже. Вы услышите, как люди описывают момент, когда «замерли» от страха, и какие простые фразы и шаги помогают включиться в работу. Это не лекция «про закон», а живой диалог: можно задать любой вопрос, который остался после утра, обсудить свой страх перед кровью, незнанием или ответственностью. Такой формат помогает закрепить материал и понять, что ошибки на тренировке — нормальная часть обучения, а на курсе как раз для этого и создана безопасная среда.
13:30 – 15:00 · Кровотечения и шок
После обеда переходим к одной из самых частых причин смертности при травмах — наружным кровотечениям. Вы научитесь отличать капиллярное, венозное и артериальное кровотечение по виду крови и скорости потери, накладывать давящую повязку из того, что есть под рукой, правильно использовать турникет и понимать, когда без него не обойтись. Отдельный блок посвящён признакам шока: бледность, холодный пот, слабый пульс, спутанность сознания — и тому, как уложить человека, сохранить тепло, контролировать дыхание и не давать ему есть или пить. На практике вы будете работать с имитаторами ран, учиться не бояться крови и действовать системно, даже если вокруг шумно и страшно.
15:00 – 16:30 · Переломы, вывихи, ожоги
В этом модуле мы разбираем травмы, с которыми люди чаще всего сталкиваются дома, на улице, на работе и в спорте. Вы научитесь распознавать признаки перелома и вывиха, фиксировать конечность подручными средствами, не усугубляя повреждение при перемещении, и понимать, когда пострадавшего вообще нельзя трогать до приезда медиков. Отдельно отработаем помощь при ожогах: охлаждение, снятие украшений и одежды там, где это безопасно, накладывание стерильной повязки и типичные ошибки вроде смазывания раны маслом или кремом. Инструктор покажет, как из ремня, журнала и шарфа сделать временную шину, и каждый участник попробует иммобилизацию на напарнике под контролем группы.
16:30 – 18:00 · Итоговая практика и сертификация
Завершающий блок — это уже не отдельные навыки, а цельные сценарии, как в реальной жизни. Вас ждут упражнения с несколькими пострадавшими, шумом, ограниченным временем и необходимостью расставить приоритеты: кому помочь первым, кого просто укрыть и согреть, а кому срочно нужна СЛР. Инструкторы будут наблюдать, подсказывать и разбирать действия сразу после каждого прогона. В конце — короткая индивидуальная обратная связь, ответы на оставшиеся вопросы и вручение сертификатов. Вы уйдёте с ощущением, что уже не просто «слышали про первую помощь», а несколько раз делали её руками и знаете, с чего начать, если рядом окажется человек, которому нужна помощь.
Виды травм и состояний
На курсе мы разбираем самые частые состояния, с которыми сталкиваются очевидцы в городе, дома, на работе и в путешествиях.
Кровотечения
Артериальные, венозные и капиллярные кровотечения, давящая повязка, турникет, контроль после остановки крови.
Переломы и вывихи
Признаки перелома, иммобилизация, транспортная шина, ошибки при перемещении пострадавшего.
Ожоги
Термические и химические ожоги, охлаждение, стерильная повязка, когда нельзя снимать одежду с места ожога.
Обмороки и шок
Признаки шока, положение тела, контроль дыхания, согревание, что нельзя давать пострадавшему.
Остановка дыхания
СЛР, работа в паре, использование автоматического дефibrиллятора, действия до приезда скорой.
Травмы головы и позвоночника
Подозрение на травму шеи и спины, когда нельзя менять положение, фиксация головы и ожидание медиков.
Юридические аспекты
Многие люди боятся помогать из-за страха юридической ответственности. На курсе мы отдельно разбираем, что говорит закон и как действовать правильно.
Добросовестный помощник
В России действует принцип добросовестного помощника: если вы помогаете пострадавшему в разумных пределах своих возможностей и без грубой неосторожности, закон защищает вас от необоснованных претензий.
Границы ответственности
Мы разбираем, какие действия считаются разумными, когда нужно дождаться медиков, и как фиксировать обстоятельства происшествия, если вы оказались свидетелем или участником помощи.
Документирование и вызов служб
Как правильно передать информацию диспетчеру, что сообщить медикам по прибытии и какие данные важно сохранить для дальнейшего разбирательства или страхового случая.
Инструкторы
Курс ведут специалисты с многолетним опытом работы в экстренной медицине и обучения.
АК
Алексей Кравцов
Врач скорой медицинской помощи, стаж 14 лет
- Более 8 000 выездов бригады скорой помощи
- Сертификат European Resuscitation Council BLS
- Автор программы «Первая помощь дома и на работе»
МС
Марина Соколова
Инструктор РКК, фельдшер, стаж 11 лет
- Обучила более 1 200 слушателей базовой первой помощи
- Член региональной команды инструкторов РКК
- Специализация: помощь детям и подросткам
ДН
Дмитрий Новиков
Парамедик, наставник учебного центра
- Сертификат ERC First Aid Provider
- Опыт работы в корпоративных программах безопасности
- Ведёт практические блоки по кровотечениям и травмам
Записаться на курс
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить место и ответить на вопросы.